土豆的功效土豆是低热能、多维生素和微量元素的理想减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对...
夏小莫冬天南方湿冷，北方干冷。因为寒冷，身体经常会出现一些问题，那么适合吃什么呢？推荐7种适合滋补的食物。莲藕第一种就是莲藕。如今正是鲜藕上市的时候，天气干燥，...
我们都知道鱼肉非常的鲜嫩，而且鱼肉富含多种蛋白质，常吃鱼肉也不会长胖，是很多女生的首选，对于小孩和老人来说常吃鱼肉还可以走到这里，鱼在我们中国菜中是占据了...
很多成年人平时的脑力消耗也很大，都很需要注意补脑。多吃一些坚果类食材和一些补脑的食物都是很有必要的。它是天然“脑黄金”，每天早上喝一杯，益智健脑更健康，身...
家长们都十分担心自己的孩子会长不高，于是就找了各种有营养的食补方法，大多数人都会选择吃钙片，但只吃钙片是远远不够的，还要吃一些这食材。它是“天然增高剂”，...
进入冬季进补期间，有一种蔬菜堪称“小人参”，它就是白萝卜，白萝卜价格几毛钱一斤，而且萝卜非常利于储存，搭配土鸭一起炖汤，汤汁特别鲜美，营养价值极高，还可以...
现在天黑的特别的早，有时候没到八九点就开始困了，但这时候我们往往不会这么早的就睡觉，而到了该睡觉的时候，十一、二点这样又开始睡不着了，工作一天非常辛苦，到...
天冷啦，很多朋友都喜欢炖上一锅大骨头汤喝，既营养还能补钙，但是，咱们很多朋友自己在家做的大骨头汤，发浑不浓不好喝，营养全部流失了，今天分享给大家，炖大骨头...
醋泡花生的主要食材是醋跟花生。食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸等化合物，对人体皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，增加皮肤血液循环，使皮肤光润。花生营养丰富，被...
平菇肉丝豆腐配料：平菇 100克、肉丝 100克、豆腐 500克、精盐 1勺、蚝油 2勺烹饪步骤：1.平菇入锅煸炒2.放入豆腐3.加水 ，调味4.完成烹饪...
进入到十月份，吃猪肉吃牛肉不如吃它，今天教您们做一道特别清爽的素菜——素炒鸡头梗，现在是吃鸡头梗的最佳时节，具有特别出色的清肠效果。十月，吃猪肉牛肉不如它...
１肉馅蒸蛋买来的肉馅若干，其他调料随自己喜欢，酱油盐是一定要放的，放些水和一个鸡蛋胶合粘稠，放深盘铺平，上面再打俩个鸡蛋。冷水入锅，大火蒸，开锅10分钟就...
一、辣子鸡丁食材：鸡脯肉、葱姜蒜、干辣椒、鸡蛋辅料：盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、生粉、豆瓣酱做法：1丶鸡脯肉切丁，盛入碗中，加盐、胡椒粉、料酒、生粉，鸡...
催了好久的酸辣粉终于来了，挑了呼声最高的九款，都试了对比，实际怎么样?口味偏酸选它三只松鼠：无功无过，偏酸不很辣大boss：配料丰富，豆芽脆脆的配粉很好吃...
一个至今都让所长困惑不解的问题：螺蛳粉为什么三天两头就要上一次热搜，昨天甚至登上了两次热搜呢?螺蛳粉如同买了包年的热搜套餐一般，甚至超越不少顶级流量艺人，...
说到煮饭，相信很多人都听过这样的说法“用生水煮饭会致癌”，但事实真的如此吗?首先说明一点，这里的生水指的就是我们所说的自来水。因国内普遍采取用氯气给自来水...
昨天听了一位热心路人的话，用冷水也可以把方便面泡开，今天起了个大早用冷水泡面吃。)根据题目我们大胆假设冷水泡面比热水泡面更香。实验材料：楼主用的是今某郎的...