土豆的功效土豆是低热能、多维生素和微量元素的理想减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对...
我们都知道鱼肉非常的鲜嫩,而且鱼肉富含多种蛋白质,常吃鱼肉也不会长胖,是很多女生的首选,对于小孩和老人来说常吃鱼肉还可以走到这里,鱼在我们中国菜中是占据了...
很多成年人平时的脑力消耗也很大,都很需要注意补脑。多吃一些坚果类食材和一些补脑的食物都是很有必要的。它是天然“脑黄金”,每天早上喝一杯,益智健脑更健康,身...
家长们都十分担心自己的孩子会长不高,于是就找了各种有营养的食补方法,大多数人都会选择吃钙片,但只吃钙片是远远不够的,还要吃一些这食材。它是“天然增高剂”,...
进入冬季进补期间,有一种蔬菜堪称“小人参”,它就是白萝卜,白萝卜价格几毛钱一斤,而且萝卜非常利于储存,搭配土鸭一起炖汤,汤汁特别鲜美,营养价值极高,还可以...
现在天黑的特别的早,有时候没到八九点就开始困了,但这时候我们往往不会这么早的就睡觉,而到了该睡觉的时候,十一、二点这样又开始睡不着了,工作一天非常辛苦,到...
天冷啦,很多朋友都喜欢炖上一锅大骨头汤喝,既营养还能补钙,但是,咱们很多朋友自己在家做的大骨头汤,发浑不浓不好喝,营养全部流失了,今天分享给大家,炖大骨头...
醋泡花生的主要食材是醋跟花生。食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸等化合物,对人体皮肤有柔和的刺激作用,能使血管扩张,增加皮肤血液循环,使皮肤光润。花生营养丰富,被...
平菇肉丝豆腐配料:平菇 100克、肉丝 100克、豆腐 500克、精盐 1勺、蚝油 2勺烹饪步骤:1.平菇入锅煸炒2.放入豆腐3.加水 ,调味4.完成烹饪...
进入到十月份,吃猪肉吃牛肉不如吃它,今天教您们做一道特别清爽的素菜——素炒鸡头梗,现在是吃鸡头梗的最佳时节,具有特别出色的清肠效果。十月,吃猪肉牛肉不如它...
1肉馅蒸蛋买来的肉馅若干,其他调料随自己喜欢,酱油盐是一定要放的,放些水和一个鸡蛋胶合粘稠,放深盘铺平,上面再打俩个鸡蛋。冷水入锅,大火蒸,开锅10分钟就...
一、辣子鸡丁食材:鸡脯肉、葱姜蒜、干辣椒、鸡蛋辅料:盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、生粉、豆瓣酱做法:1丶鸡脯肉切丁,盛入碗中,加盐、胡椒粉、料酒、生粉,鸡...
催了好久的酸辣粉终于来了,挑了呼声最高的九款,都试了对比,实际怎么样?口味偏酸选它三只松鼠:无功无过,偏酸不很辣大boss:配料丰富,豆芽脆脆的配粉很好吃...
一个至今都让所长困惑不解的问题:螺蛳粉为什么三天两头就要上一次热搜,昨天甚至登上了两次热搜呢?螺蛳粉如同买了包年的热搜套餐一般,甚至超越不少顶级流量艺人,...
说到煮饭,相信很多人都听过这样的说法“用生水煮饭会致癌”,但事实真的如此吗?首先说明一点,这里的生水指的就是我们所说的自来水。因国内普遍采取用氯气给自来水...